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In der Kategorie Workout stelle ich gute Trainingseinheiten für das Workout auf den Minitrampolinen zusammen. Neben meinem Guide zu den … Das Training auf dem Fitness-Trampolin regt vor allem auch die Lymphe an, welche extrem wichtig für die Atmung ist. Im Augenblick der Schwerelosigkeit dehnen sich die Körperzellen aus. Hierbei nehmen sie so viel Flüssigkeit wie möglich auf.

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